Лечебные свойства корицы с молоком. Можно ли пить молоко на ночь? Рассмотрим поочерёдно свойства названных специй
Войти
Портал о прическах и уходе за волосами
  • Как лучше застраховать частный дом или дачу
  • Искусствовед мария кристина помогла екатерине даниловой понять язык живописи джорджо моранди
  • Как устроены шедевры XIX–XX веков
  • Книга недели: «Щедрое дерево» Сильверстайн Шел
  • «Анна Ахматова. «Реквием. А. Ахматова: Реквием Поэма реквием эпилог 2 часть
  • Можно ли пить молоко на ночь?
  • Лечебные свойства корицы с молоком. Можно ли пить молоко на ночь? Рассмотрим поочерёдно свойства названных специй

    Лечебные свойства корицы с молоком. Можно ли пить молоко на ночь? Рассмотрим поочерёдно свойства названных специй

    Действенные рецепты похудения интересуют многих женщин, поэтому практически все из них стараются отыскать наиболее приемлемый для себя вариант. О пользе корицы в вопросе снижения веса известно немало, но вот каким будет её действие в сочетании с молоком - знают далеко не все. Предлагаем вам рассмотреть такой вариант полезного напитка и побольше узнать о его свойствах.

    Корица с молоком

    Каждый из этих продуктов уже сам по себе очень полезен, а в сочетании друг с другом они образуют замечательный напиток, который способен не только повысить тонус организма, но и улучшить общее самочувствие. Такое ароматное молочко помогает создать уют и почувствовать праздничную атмосферу, а его вкусовые качества придутся по душе даже тем, кто не привык употреблять этот продукт.
    Смешанная с ним корица намного проще усваивается и обладает согревающим свойством, поэтому, помимо хороших ароматических и вкусовых характеристик, она послужит для укрепления здоровья. Что же касается внешнего вида, то после смешивания ингредиентов вы всегда сможете получить очень интересное, слегка коричневое молоко, которое при правильной подаче будет уместным даже на праздничном столе.

    Знаете ли вы? Исторической родиной корицы считается Шри-Ланка, причём и сегодня местная пряность является эталоном качества. На втором месте по качеству корица из Индонезии, а следом за ней идут пряности из Индии и Бразилии.

    Полезные свойства

    Смесь корицы с молоком создают очень полезный напиток, богатый витаминами, минералами, эфирными маслами и антиоксидантами. Его регулярное употребление положительно сказывается на органах и системах организма, выражаясь в:

    • нормализации работы ЖКТ;
    • снижении вероятности образования тромбов в сосудах;
    • нормализации работы печени;
    • очищении тканей от токсинов и шлаков;
    • улучшении деятельности мозговых центров;
    • нормализации уровня холестерина и сахара в крови;
    • укреплении сердечной мышцы и стабилизации артериального давления;
    • повышении иммунных сил организма;
    • улучшении состояния кожных покровов.

    Помимо этого, корица с молоком - отличный помощник при похудении, поскольку не только снижает аппетит, но и улучшает обменные процессы, убирая жировые накопления в зоне живота. Также стоит отметить эффективность напитка и при простудных заболеваниях: в тёплом виде он хорошо успокаивает горло, лечит кашель, освобождает носовое дыхание и разжижает мокроты.

    Важно! Если у ребёнка нет аллергии на пряность, то коричное молоко рекомендуется употреблять даже детям с двухлетнего возраста, поскольку оно способно улучшить функционирование неокрепших органов и систем малыша. Конкретная дозировка пряности обсуждается с педиатрами в индивидуальном порядке.

    Как бы сильно вы не хотели похудеть, при использовании любого средства важно внимательно изучить все его особенности и рекомендации по применению. В случае с коричным молоком, важно знать следующее:

    • перед использованием именно этого способа похудения желательно проверить свой организм на аллергические реакции, в особенности по отношению к используемым продуктам;
    • добиться максимальных результатов в похудении можно лишь выпивая приготовленное молоко на ночь, рано утром и вовремя обеда;
    • за раз следует выпивать не больше 0,5 стакана продукта, либо только с корицей, либо в сочетании с другими возможными компонентами;
    • при употреблении коричного молока желательно отказаться от жареных, солёных и копчёных блюд, а также газированных напитков, шоколада, фаст-фуда и других видов вредной или сладкой пищи.

    Конечно, само по себе такое питьё не поможет быстро избавиться от всех лишних килограммов, но при правильном подходе к его употреблению и учёте всех указанных рекомендаций шансы на достижение максимального результата существенно повышаются.

    Противопоказания

    Существует ряд случаев, когда применение напитка не только бесполезно, но и нежелательно, из-за воздействия его составляющих компонентов. К таким противопоказаниям относят:

    • гипертоническую болезнь (корица способна повысить давление ещё больше);
    • период беременности (напиток может спровоцировать нежелательное сокращение матки);
    • период грудного вскармливания (реакция детского организма на корицу непредсказуемая);
    • различные кровотечения;
    • повышенная возбудимость или индивидуальная непереносимость главных составляющих компонентов;
    • повышенная температура тела (согревающие способности коричного молока только усугубят ситуацию).

    Важно! Даже если ваш случай не относится ни к одному из перечисленных, возможна индивидуальная непереносимость такого молочного коктейля, поэтому при появлении любых неприятных ощущений после употребления молока с корицей, его приём стоит прекратить.

    Способы приготовления

    Существует несколько актуальных рецептов для снижения веса на основе молока и корицы. В одних ситуациях они применяются самостоятельно, в иных могут дополняться другими составляющими, но каждое приготовленное средство точно будет по-своему полезно.

    Классический пример

    Этот вариант приготовления молочного напитка самый простой и доступный, так как помимо указанных ингредиентов, вам больше ничего не понадобится. На стакан молока приходится 1/3 чайной ложечки корицы. После тщательного смешивания напиток отправляют на огонь, где он должен хорошо нагреться, но не закипеть, иначе весомая часть полезных элементов будет утеряна, а само молоко станет не таким вкусным.

    Медовый напиток

    Если вам надоест регулярное употребление напитка только с корицей, тогда можете добавить к этой питательной смеси ещё и мёд. В этом случае список ингредиентов будет выглядеть так:

    • 1 стакан молока;
    • 6 мл растопленного мёда;
    • 6 г коричного порошка.
    Первое, что необходимо сделать для приготовления - вскипятить молоко, предварительно вылив его в отдельную ёмкость. В горячем состоянии закипевшую жидкость переливают в чашку с корицей и после смешивания оставляют настаиваться в течение 30 минут. По истечении указанного времени остаётся лишь добавить мёд и снова тщательно перемешать состав. Как только у вас образуется однородная масса, её следует охладить, поместив на несколько часов в холодильник или любое другое прохладное место.
    В этом случае употреблять приготовленное питьё желательно холодным, поскольку в горячем виде оно не такое вкусное. Включив в свой рацион подобный напиток, удаётся сбросить несколько килограмм всего за неделю. Этот коктейль можно назвать идеальным, вот только нельзя не учитывать наличие мёда в его составе. Указанный продукт - сильный аллерген, поэтому употребление молока не стоит затягивать больше, чем на две недели.

    Знаете ли вы? Состав мёда схож с составом человеческой плазмы крови. Эта особенность обеспечивает пчелиному продукту практически 100% усвояемость, без потребления энергии. Наоборот, даже небольшое количество сладости подарит хороший заряд бодрости на долгое время.

    Шоколадный напиток

    Сочетание молока с шоколадом и корицей - хороший вариант для тех, кто уже полностью исключил из меню сахар и сладости. Учитывая, что совсем без глюкозы человеческий организм не сможет обойтись, такой вариант напитка не только поспособствует коррекции фигуры, но и восполнит недостаток указанного вещества, тем самым нормализируя общее самочувствие. Для приготовления столь полезного напитка вам понадобятся:

    • 1 стакан молока;
    • 1-2 небольших мятных листика;
    • около 10 г шоколада (желательно натурального);
    • 3 г порошка и столько же корицы;
    • 6 г сахарного песка.
    Как и в предыдущих случаях, процесс приготовления напитка не отнимет много времени. Прежде всего, нужно довести молоко до тёплого состояния (оно не должно закипеть). Затем в ёмкость с ним следует добавить все остальные ингредиенты и после тщательного перемешивания довести смесь до кипения на небольшом огне (чтобы не испортить покрытие посудины, придётся постоянно помешивать будущий напиток).

    Как только состав закипит, его тут же убирают с плиты и остуживают при комнатной температуре. Использование льда или холодильника в этом случае недопустимо, так как есть все шансы испортить аромат и вкусовые характеристики коричного молочного питья. В завершение, как только напиток настоится и практически полностью остынет, остаётся только добавить мятный листочек, усиливающий и без того приятный аромат питья.
    Классический напиток с добавлением шоколада приносит наибольшее количество пользы в зимнее время, когда организм нуждается в восстановлении утраченных сил, а его шоколадный вкус одинаково понравится и взрослым, и детям.

    Пряный десерт с сухофруктами

    Для тех, кому уже «приелся» молочно-коричный напиток, существует отличный рецепт приготовления десерта на основе уже известных продуктов. При его регулярном употреблении у вас появятся все шансы не только быстро сбросить вес, но и сделать так, чтобы утраченные килограммы больше не вернулись. Приготовить десерт так же просто, как и создать обычный напиток из молока и корицы, разве что в этом случае придётся подготовить немного больше ингредиентов. Вам понадобятся:

    • 2 стакана молока;
    • 5 г ;
    • 20 г свежего ;
    • 6 г порошка корицы;
    • 3 чернослива;
    • несколько штук сушеных гвоздичек;
    • 6 мл мёда.

    Приготовить такой ароматный пряный напиток сможет даже ребёнок, ведь всё что нужно, это залить имбирь, гвоздику, чернослив и изюм молоком, а затем вскипятить всю эту смесь на небольшом огне. Готовый, ещё горячий состав, посыпают корицей, а как только он остынет - добавляют мёд. Лучше всего употреблять молоко с корицей и сухофруктами перед сном. Все вместе, эти ингредиенты хорошо успокаивают пищеварительную систему и во время сна выводят из организма токсины.

    Молоко с корицей-это вкусно!

    Этот напиток -молоко - незаменим когда наступает осень, а тем более зима, и дни становятся короткими, а ночи длинными. И рано утром вставать совсем не хочется. А уж выходить из дома - тем более.

    Весной и летом тоже бывают такие дни, с ненастной погодой, когда тело и душа хотят тепла и уюта.

    Вот в такую погоду особенно хочется как-то себя взбодрить, согреть. Прямо с самого утра поднять себе настроение. Молоко с корицей для этого - один из лучших вариантов!

    Кто-то утром пьет просто кофе, кто-то - чай. Хотя кофе со специями, или чай с травами для этого подойдут лучше. Но есть люди, которые по разным причинам не часто пьют эти напитки. Именно для них хочется предложить молоко с корицей.

    В этом видео врачи программы «Жить Здорово!» говорят о полезных свойствах корицы, как выбрать, хранить и как употреблять эту специю.

    Молоко с корицей! Этот напиток согревает, поднимает настроение! Аромат корицы - это всегда ощущение уюта, праздника! И уже никакие сюрпризы природы не смогут заглушить ощущение внутреннего комфорта. Молоко с корицей - это, прежде всего, вкусно! К тому же, очень полезно.

    Корица в молоке позволяет ему лучше усваиваться, укрепляет сердце, разжижает кровь, повышает иммунитет и отлично согревает.

    И вообще, переоценить просто невозможно!

    А готовится такой напиток очень просто: на стакан молока добавить 1/3 чайной ложки молотой корицы, размешать. Хорошо подогреть, но до кипения можно не доводить. Очень вкусно с медом. Но мед не надо класть в горячее молоко! Лучше вприкуску!

    Аюрведа - древняя наука о здоровье — утверждает, что мед при нагревании выше 60°С не только теряет полезные свойства, но становится для нашего организма просто ядом. Теперь это подтверждает и современная медицина. Поэтому мед в горячие напитки не кладем! Только вприкуску!

    Молоко с корицей и медом - это уже не просто напиток. Это отличный завтрак, после которого ваш день будет теплее, добрее, удачнее!

    Пейте молоко с корицей и Будьте здоровы!

    Применяйте эту специю чаще: Ваша еда станет вкуснее, здоровье крепче.

    и вы всегда будете в курсе новостей КУЛИНАРИИ!

    Здравствуйте, дорогие читатели!
    Многие хозяйки посыпают этой пряностью пироги, добавляют ее в кофе или коктейли для похудения. А есть девушки, использующие ароматную специю для ухода за волосами. Но что, если корица имеет не только полезные свойства, но и противопоказания, и не всем подходит? Например, можно ли ее при сахарном диабете? Сегодня вы все узнаете!

    Почему эта специя полезна?

    Сейчас молотая пряность найдется в каждом продуктовом магазине. А знаете ли вы, что в старину она продавалась на вес золота и могла служить подарком, достойным царя или фараона? В те времена специя выращивалась только в нескольких странах (Китай, Шри-Ланка), путь до которых из Европы был неблизким и полным опасностей. Но прошло время, выращиванием вечнозеленых коричных деревьев занялись Бразилия, Индия, Египет, и все гурманы мира услышали про полезные свойства корицы и стали узнавать ее пряный запах из десятков других.

    В старину она считалась не только «пищевой добавкой», но и лекарством. Еще бы, при таком-то составе!

    Всемирно известная польза корицы вызвана наличием в ее составе:

    • макроэлементов (кальций, натрий, фосфор, калий, магний),
    • микроэлементов (селен, медь, железо, марганец, цинк),
    • большого количества витаминов,
    • других полезных элементов (жиры, белок, пищевые волокна, зола, углеводы, насыщенные жирные кислоты).

    NB! Этот продукт считается диетическим, поэтому его без зазрения совести употребляют в пищу сидящие на диете люди. Какова же калорийность этого ароматного порошка? 247 ккал на 100 г. продукта (при этом одна палочка весит около 10 г).

    Действие на организм

    В большинстве случаев корица дарит пользу, а не вред, не зря же она считалась лекарством.

    • Это натуральный антибиотик, антисептик, антиоксидант.
    • Пряность усиливает иммунитет.
    • Она снижает количество глюкозы в крови, поэтому показана при сахарном диабете.
    • Помогает она и при болезнях желудка и кишечника: снижает кислотность, избавляет от вздутия, заживляет язвы, приводит в норму пищеварение.
    • Усиление пищеварения приводит за собой ускоренное «таяние» жира, именно поэтому она входит в многие рецепты похудения.
    • Расширяет сосуды, улучшая работу мозга.
    • Также этот порошок можно использовать при лечении кожных заболеваний.
    • В солидном возрасте почаще употребляйте ее с чаем: специя снизит уровень холестерина в крови, вероятность образования тромбов, поможет «отодвинуть» подальше инфаркт, укрепляет сердце (но - при регулярном «применении»).
    • Женщинам стоит употреблять ее во время месячных: скромный порошок поможет унять боль, нормализовать настроение.
    • Использование корицы для женщин включает и добавление порошка в маски для ухода за волосами, и даже придания прядям более светлого оттенка (да-да, эта специя известна как натуральный осветлитель волос).
    • Мужчинам понравятся возбуждающие свойства продукта (да, это афродизиак, положительно влияющий на потенцию).

    NB! В отличие от других приправ, корица с медом (и не только) полезна детям: улучшает память, зрение, прогоняет усталость, помогает противостоять сезонным простудам. Почаще готовьте своему школьнику молоко или чай с корицей: польза налицо, а вреда такой напиток не принесет.

    Польза для желающих стать стройными

    Наверное, самое популярное полезное свойство корицы к которому нет противопоказаний, это возможность добавлять порошок можно куда угодно. Особенно популярны напитки: обезжиренное молоко с корицей, кефир, кофе, чай.

    Вот самые популярные рецепты для стройности:

    Можно ли ее диабетикам?

    Как уже говорилось выше, при сахарном диабете ее не можно, а нужно, особенно при заболевании 2 типа! Вы можете лакомиться кефиром с этой специей, добавлять ее в каши, к запеченным яблокам или тыкве, в овощные салаты, даже в мед (его можно есть по чуть-чуть).

    Особенно врачи рекомендуют такой напиток. В заварочный чайник положите по чайной ложечке зеленого крупнолистового чая и специи, залейте горячей водой (для зеленого чая оптимальная температура 90-80 градусов). Пейте его несколько раз в день. На следующий день заварите новый чай, вчерашний к употреблению не годится.

    NB! Стоит помнить, что корица с медом принесет полезные свойства, а не противопоказания, только в случае покупки хорошего меда - дара пчел, а не хитрости пчеловода, накормившего улей сахарным сиропом. Поэтому покупайте мед только у продавцов, которым доверяете - при сахарном диабете эта предосторожность защитит ваше здоровье!

    А кому пряность может навредить?

    • Не стоит употреблять специю склонным к аллергии людям. Да, корица - сильный аллерген.
    • Ее можно детям... Но - с четырех лет. Крошкам давать ее нельзя.
    • Она противопоказана при беременности (врачи предупреждают: вроде бы безобидная специя в большом количестве может даже вызвать выкидыш).
    • Так как она повышает давление, с нею лучше не «заигрываться» гипертоникам.
    • Наконец, с осторожностью употреблять пряность нужно при болезнях печени, а лучше и вовсе отказаться от этой специи.

    NB!Есть несколько сортов дерева, из которого делается порошок для нас. Самой лучшей считается пряность из Цейлона, а продуктом с сомнительной репутацией - порошок из Китая, или кассия (также известная как индонезийская корица). Употреблять ее тоже можно, но более осторожно.

    В общем, это очень нужный продукт, разрешенный даже при сахарном диабете. Так что не отказывайте себе в этой ароматной пряности, а готовя чаек с щепоткой порошка, на миг почувствуйте себя особой царских кровей... Ведь в старину такой напиток могли позволить себе только очень обеспеченные люди!

    Всего вам хорошего и до новых встреч! Не забывайте оставлять комментарии и делиться с друзьями.

    В надежде получить желаемую стройность женщины поддают себя тренировкам и голодовкам, а ведь есть средства, которые помогут избавиться от лишнего веса без лишений. Напитки из корицы станут приятным дополнением к Вашему рациону, которые помогут похудеть.

    В наше время бурного развития косметологии и диетологии изобретено масса средств для придания женщине удивительных форм, шелковистых волос и бархатной кожи.

    Различные варианты диет вдохновляют представительниц прекрасного пола сражаться с лишним весом любыми способами. В этой статье рассмотрим как можно похудеть с помощью корицы и может ли эта пряность помочь в приобретении стройного тела.

    Полезные свойства и противопоказания корицы для похудения

    Корица – это пряность, которая получается при высушивании коры тропического коричного дерева . Она может быть либо в виде закрученных палочек, либо уже как порошок.

    Запах этой приправы неповторимый, его часто можно уловить в выпечке , горячих напитках и парфюмерии.


    В медицине корица применяется в качестве антисептического лекарства, как превентивное средство от опухолей толстой кишки, сердечно-сосудистых заболеваний, кожных раздражений.

    Но одним из привлекающих женский пол свойств корицы является ее помощь в похудении. Благодаря ускорению обмена веществ в организме после регулярного приема напитков с корицей, вес стабильно уходит из организма.

    Если приготовить такой напиток с вечера и разделить на утренний и вечерний приемы, то уже через месяц Вы увидите значительные результаты похудения.

    Рецепт очень прост: 1 ч/л порошка насыпьте в чашку и залейте кипятком, дайте 5 минут настояться и добавьте мед. На ночь напиток поставьте в холодильник и пейте пол чашки утром и остальную половину вечером.


    Но, несмотря на то, что корица полезна худеющим, для приема напитка существует и ряд противопоказаний:

    • Беременным излишний прием корицы противопоказан, так как в таком случае сокращение матки может привести к выкидышу
    • Гипертоникам нежелательно увлекаться чаем с корицей, так как она неблагоприятно влияет на сердечную мышцу
    • Людям, страдающим мигренью, не стоит усердствовать с приемом этой пряности, так как вещества в ее составе вызывают головную боль
    • При частых кровотечениях и низкой свертываемости крови следует ограничить потребление корицы, так как она имеет свойство разжижать кровь

    Нужно сказать, что и самый полезный продукт при потреблении в излишнем количестве может принести вред даже здоровому человеку . Поэтому прежде, чем употреблять корицу для похудения, проконсультируйтесь с доктором.

    Видео: Кефир с корицей для похудения

    Рецепт корицы с перцем для похудения

    Во многих диетических рецептах особым разделом выделяется напиток с корицей и перцем . Эти ингредиенты лучше добавлять в кефир, такое средство достаточно результативно и эффективно справляется с поставленной задачей.


    Кефир сам по себе очень благоприятно влияет на систему пищеварения и улучшает микрофлору организма, а в сочетании с корицей и перцем становится просто уникальным жиросжигающим средством.

    Для полезного напитка Вам понадобится:

    • 250 г кефира (жирность 1%)
    • 1 ч.л. корицы
    • на кончике ножа измельченный красный острый перец

    В стакане кефира необходимо смешать указанные ингредиенты, желательно перед самым употреблением . Такой напиток для усиления эффекта можно пить за 20 минут до еды и сразу после приема пищи. Таким образом, при употреблении перед едой, притупится аппетит, после – ускорится метаболический процесс.

    В таком режиме потребления уже через месяц Вы отметите на весах минус 5 кг веса . Напиток с корицей и перцем не вызовет у Вас неприятных вкусовых ощущений, зато результат однозначно порадует.

    Имбирь и корица для похудения

    О полезных свойствах корицы Вы уже узнали, а вот знали ли Вы, что имбирь также же имеет в составе вещества, которые способствуют снижению веса.

    Имбирь не только благоприятно влияет на состояние внутренних органов, но и при правильном использовании сжигает лишние килограммы в Вашем теле.


    Если же Вы решили сочетать два растения с целью похудения , то делать это следует осторожно, так как подобные специи при употреблении в излишнем количестве могут вызвать аллергические реакции.

    Рецепт напитка с имбирем и корицей , который поможет Вам избавиться от лишних килограмм, очень простой в приготовлении.

    Но не стоит переусердствовать и употреблять средство чаще указанного количества, так как увеличение порций не даст более значительных результатов, а может вызвать негативные последствия.

    Для напитка с имбирем и корицей Вам понадобится:

    • 250 г воды
    • 1 ч.л. корицы
    • 1 ч.л имбиря
    • 1 ч.л меда

    В горячую воду добавьте измельченный имбирь и корицу , оставьте настаиваться. Через 10 минут добавьте мед и, по желанию, дольку лимона.

    Пейте 1 раз в день утром или вечером. Польза и эффективность такого напитка неоспоримы, попробуйте и Вы, чтобы иметь собственное представление о средстве.

    Корица, имбирь, перец для похудения

    Теперь Вы знаете о трех полезных составляющих напитка для похудения. Давайте еще раз обобщим их свойства:

    • Корица – притупляет чувство года и снижает уровень глюкозы в организме человека. Уровень глюкозы часто повышается при избыточном весе
    • Имбирь – активизирует обмен веществ и процессы в ЖКТ
    • Перец – следует использовать только красный острый перец, который подавляет чувство голода, и также ускоряет обмен веществ. При употреблении перца возникает чувство жажды, так что положенные 2 литра воды в день Вы точно выпьете

    И вот теперь, все эти полезные компоненты Вам потребуется смешать в одном напитке , чтобы создать тройной эффект в борьбе с лишними килограммами. Как уже выяснилось, лучшим продуктом для напитка будет кефир с жирностью не более 1% или вода.

    Для данного рецепта следует использовать:

    • 250 г кефира
    • 1 ч.л. корицы
    • перец на кончике ножа
    • 1 ч.л имбиря

    Порежьте мелко перец, имбирь можно натереть на терке в кашицу. В стакан с кефиром добавьте порошок корицы, перец и имбирь и оставьте на 40 минут . Такой напиток следует употреблять трижды в день за 20 минут до еды. После 2 недель приема Вы потеряете 2-3 кг.

    Кофе с корицей для похудения, рецепт

    Кофе издавна считается источником бодрости , благодаря кофеину в своем составе, который стимулирует работу нервной системы и ускоряет обмен веществ в организме.

    Сочетание кофе с корицей не только приятно на вкус, но и очень полезно. При желании сбросить лишний вес, стоит обратить на этот напиток внимание.


    Для получения эффективного результата стоит брать молотый натуральный кофе, заваривать его непосредственно перед употреблением и, добавив 0,5 ч.л. порошка корицы , пить по утрам во время завтрака.

    Вот еще один пример полезного напитка для похудения:

    • 1 ст.л кофе
    • 1 соцветие гвоздики
    • палочка корицы
    • 1 горошина душистого перца
    • 250 г воды

    В холодную воду положите все ингредиенты и варите до закипания. Снимите с огня, процедите и пейте за 20 минут до еды.


    Также очень полезно будет после выпитого кофе скрабировать тело оставшейся гущей . Кофейное скрабирование одно из самых эффективных натуральных средств.

    После 2 недель кофейного похудения Вы не только потеряете лишние килограммы, но и подтянете тело, благодаря кофейной гуще.

    Чай с корицей для похудения

    Отличным решением будет употреблять чай с корицей в зимний период, так как корица не только способствует снижению веса, но и укрепляет иммунитет. Самый простой рецепт чая с корицей – это 1 ч.л корицы и 1 ст.л заварки на 1 л воды.


    Также полезным сочетанием для организма будет чай с добавлением не только корицы, но и имбиря . Рецепт такой же, как и предыдущий, но к нему необходимо добавить 1 ст.л имбиря, тертого на мелкой терке. Такой напиток следует варить на медленном огне и оставить настаиваться на 30 минут.

    Если Вы решили сделать себе разгрузочный день, то отличным вариантом будет пить весь день чай с молоком и корицей – в литр горячего молока добавьте 1 ст.л заварки зеленого чая и 1 ч.л. порошка корицы , оставьте в тепле (идеально подойдет термос) и дайте настояться 3 часа. Такой напиток можно пить каждые 2 часа во время разгрузочного дня.

    Для похудения Вы можете воспользоваться всеми вышеперечисленными вариантами. Важно сочетать напитки с правильным питанием , тогда вместе с желаемым результатом Вы еще и основательно поменяете свой образ жизни.

    Напиток с корицей и лимоном для похудения, рецепт

    Чаще всего лимон и корица для похудения применяется в виде различных освежающих напитков. Вот несколько оптимальных вариантов приготовления смеси для похудения:

    • Сок лимона, 1 ч.л порошка корицы, 1 ч.л меда заварите в стакане воды и употребляйте в теплом виде
    • В зеленый чай, который Вы обычно пьете, добавьте заранее заваренные 1 ч.л порошка корицы, 1 ч.л меда и ломтик лимона
    • В 1 литр воды добавьте сок 1 лимона, палочку корицы и оставьте на ночь в холодильнике, утром перед едой выпейте стакан освежающего напитка

    Чай с лимоном очень полезен тем, кто желает сбросить 2-3 кг за месяц. Корица нормализует выработку инсулина в организме, а лимон способствует укреплению иммунитета.

    Таким образом, даже если Вы решили усиленно заняться сбрасыванием лишнего веса, такой напиток не только поможет в этом, но и дополнительно укрепит здоровье.

    Корица с медом для похудения, как приготовить?

    Даже для людей, которые желают сбросить более 10 кг веса, рецепт смеси корицы с медом станет очень кстати. Даже очень тучные люди благодаря такому напитку сбрасывали вес до нужной цифры.


    Для того, чтобы приготовить такой напиток следует иметь такие ингредиенты:

    • 250 г воды
    • 1 ч.л корицы
    • 2 ч.л меда

    Залейте в чашку кипящую воду, насыпьте порошок корицы. Такому напитку нужно настояться 30 минут , потом можно добавлять мед.

    Мед желательно класть только в теплую воду, так как при высокой температуре разрушаются его полезные свойства. Медовый напиток с корицей следует употреблять на голодный желудок дважды в день перед едой.

    Видео: Корица с медом для похудения

    Молоко с корицей для похудения, рецепт

    Корицу еще издавна использовали женщины в арабских странах, как средство для похудения . Главным условием для достижения эффекта похудения является свежесть приправы.

    Для любителей кисломолочных и молочных продуктов можно употреблять такой напиток, как корица с молоком. Желательно, если Ваша цель похудеть, не использовать слишком жирное молоко.


    Вкусный молочный напиток можно приготовить добавив в горячее молоко палочку или 1 ч.л порошка корицы. При желании, вкусным дополнением будет 1/2 ч.л. меда. Для похудения употребляйте такой напиток каждый день за пол часа до еды.

    Коктейль из кефира с корицей для похудения на ночь, рецепт

    Для тех, у кого после праздничных застолий возникло желание вернуть себе былые формы , предлагаем еще один простой рецепт для похудения – коктейль кефира с корицей. Главное, на что нужно обратить внимание – это на свежесть кефира .

    Желательно, чтобы дата производства на упаковке совпадала с датой употребления Вами напитка. В таком случае кефир имеет еще и легкое слабительное свойство . Кефир, которому уже несколько дней, оказывает на организм прямо противоположный эффект.


    Для одного приема Вам потребуется 250 мл кефира и ½ ч.л. корицы . Вот и весь рецепт, такой напиток можно употреблять перед каждым приемом пищи. Не переусердствуйте, дневная норма выпитого кефира не должна превышать 1,5 л, корицы – 1 ч.л.

    Такой напиток Вы можете употреблять ежедневно до еды, вместо обеда или ужина, либо же выбрать его как основной напиток во время разгрузочного дня.

    Корица и лавровый лист для похудения

    Лавровый лист также способствует потере веса, поэтому если Вы настроены сбросить лишние килограммы , воспользуйтесь рецептом настойки из лаврового листа и корицы:

    • 1 л воды
    • 1 палочка корицы
    • 5 шт лаврового листа

    Налейте в емкость воду и бросьте туда листья и корицу, доведите до кипения и варите 10 минут . Принимать такую настойку следует ежедневно за 15 минут до завтрака.

    Лавровая настойка с корицей очень эффективна, за месяц приема можно избавиться от 5 см в обхвате талии. Но употребление такого напитка имеет ряд противопоказаний, поэтому перед тем, как пить такие настойки, проконсультируйтесь с доктором.

    Куркума с корицей для похудения

    Многие девушки с завистью завидуют модельной фигуре девушек с глянцевых журналов, наивно полагая, что они знают какой-то дорогостоящий секрет привлекательности. На самом деле, похудеть можно с помощью простых специй, которые есть на кухне у любой хозяйки.


    Куркума и корица улучшают обмен веществ

    Приправа куркума отлично справляется с жировыми отложениями в организме, поэтому употребление ее вместе с различными блюдами способствует очищению организма от токсинов, шлаков и уменьшению веса.

    Для интенсивного похудения используйте куркуму с корицей – с утра на голодный желудок съедайте 1 гр корицы и добавляйте куркуму в блюда, которые содержат соль, особенно если это блюда с мясом.

    Если у Вас до сих пор нет такой восточной приправы, зайдите в любой магазин специй и обязательно приобретите куркуму. При желании худеть, она станет для Вас незаменимым помощником.

    Вода с корицей для похудения

    Для приготовления напитка с корицей для похудения достаточно просто 1 ч.л. корицы добавить в стакан горячей воды и дать настояться 30 минут.

    Даже такое простое сочетание поможет избавиться от 3-4 кг лишнего веса в месяц, если употреблять напиток ежедневно перед едой.


    Отличным вариантом будет также добавить в воду ложечку меда. Ведь такое сочетание способствует:

    • укреплению сердечной мышцы
    • снижению холестерина
    • укреплению иммунитета
    • очищению кишечника
    • снижению аппетита
    • похудению

    Если Вы желаете сбросить лишний вес, то вовсе не обязательно покупать дорогостоящие препараты для снижения веса, которые имеют недоказанную эффективность, воспользуйтесь простыми средствами и результат будет гарантированным .

    Яблоко с корицей для похудения

    Несомненно, когда говорится о сочетании яблок с корицей , у многих текут слюнки. Но женщины часто переживают, что такой десерт может навредить фигуре. Это все миф , и сейчас мы его развеем.


    Яблоки с корицей – это, несомненно, удивительно приятное сочетание вкусовых качеств и полезных свойств. Термическая обработка никак не влияет на вкусовые качества и пользу фрукта.

    Огромным плюсом такого лакомства будет то, что можно устраивать по 2-3 яблочных разгрузочных дня подряд. Предлагаем Вам вкусные рецепты яблок с корицей для похудения:

    • у яблока вырежьте сердцевину и положите внутрь немного меда, посыпьте порошком корицы. На противень разверните фольгу и разложите яблоки, запекайте 30 минут при 200 С
    • разрежьте яблоки и разложите на половинки творог, полейте сверху медом и посыпьте корицей. Выпекайте 30 минут , оптимально употреблять в разгрузочный день

    • порежьте яблоки дольками и посыпьте корицей, можете запечь в духовке, либо употребить в свежем виде
    • отличным жиросжигающим напитком будет сочетание яблока корицы и имбиря – натрите фрукт на терке и добавьте тертый имбирь и корицу, залейте горячей водой и оставьте в холодильнике на 1,5 часа . После этого процедите, и пейте весь день, как воду.

    Сочетание яблока с корицей – это не только вкусный и полезный десерт, но и возможность похудеть, благодаря употреблению такого блюда в разгрузочные дни или вместо одного из приемов пищи.

    Молоко с корицей – просто незаменимый напиток с наступлением холодов. Когда ночи становятся длинными, а дни короткими, настроение на нуле, нет сил и желания ни на что, на выручку придет этот вкуснейший напиток. Он поможет согреться и взбодриться, поможет и телу и душе обрести состояние тепла и уюта. Непревзойденный аромат корицы способствует этому, ведь он всегда дарит ощущение праздника и душевной гармонии.

    Но молоко с корицей не только необыкновенное вкусное, но и весьма полезное. Благодаря данной пряности молоко лучше усваивается, повышает иммунитет, согревает, укрепляет сердце и разжижает кровь. Корица обладает . Да и приготовить этот великолепный напиток чрезвычайно просто, что является неоспоримым плюсом.

    Будет полезно узнать, что молоко с корицей способно помочь и в этой проблеме. Корица выводит из организма шлаки и токсины, снижает аппетит, утоляет голод. Кроме того, коричное молоко благоприятно влияет внешний вид человека. Такие напитки убирают жировые отложения с живота.

    Данная статья расскажет несколько рецептов молока с корицей для похудения и для отличного настроения. А некоторые из них укрепят ваш иммунитет и придадут сил и бодрости на долгое время.

    Молоко с корицей для похудения

    Ингредиенты:

    • молоко – 300 мл
    • корица – 1 ч. ложка
    • мед – 1 ч. ложка

    Заливаем кипяченым молочком ложку корицы, настаиваем некоторое время, и хорошо перемешиваем. Перед применением этот напиток должен настояться в холодном месте 2 часа. Чтобы похудеть, молоко с корицей надо пить утром, перед обедом и на ночь по полстакана. Если вы придерживаетесь строгой диеты, то молоко с корицей может заменить отсутствие вашего ужина.

    Шоколадное молоко с корицей

    Компоненты:

    • молоко – 1 стакан
    • горький шоколад – 10 г
    • корица – 0,5 ч. ложки
    • какао- 0,5 ч. ложки
    • сахар – 1 ч. ложка
    • мята – 1 листик

    Разогреваем в сотейнике молоко, добавляем сахар, корицу, шоколад и какао. Доводим все до кипения и украшаем шоколадное молоко листиком мяты.

    Пряное молоко с черникой и корицей

    Составляющие:

    Нагреваем молоко, добавляем палочку корицы, цедру, кардамон и чернику. Пряное молоко хорошо прогреваем, не доводя до кипения. Добавляем по вкусу кленовый сироп, посыпаем корицей.

    Молоко с корицей и сухофруктами

    Продукты:

    • молоко – 0,5 л
    • изюм – 1 ст. ложка
    • корица – 1 ч. ложка
    • чернослив – 3 шт.
    • имбирь свежий – 2 см.
    • гвоздика – 2 шт.
    • мед – 1 ч. ложка

    Складываем в кастрюлю тонкие полоски имбиря, изюм, чернослив и гвоздику. Доводим до кипения, выключаем огонь и посыпаем корицей, перемешиваем напиток. Мед добавляем в него минут через 7, чтобы он не растратил своих полезных свойств.

    Молоко с корицей – это необыкновенно вкусно, быстро и полезно. Если вам необходимо согреться и получить заряд бодрости, то коричное молоко – идеальный для вас вариант. Добавив в него шоколад, сухофрукты и пряности, можно получить